牙膏(gāo)是每个人(rén)每天几乎都会用到的东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙(yá)齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还(hái)可(kě)以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为(wèi)大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适(shì)量的(de)牙膏挤进(jìn)去(qù)，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放进(jìn)去，五(wǔ)分钟之后取(qǔ)出来敷(fū)在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后(hòu)用温水把脸洗干净就可以了(le)。

还(hái)可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然(rán)后把他们均(jūn)匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植物(wù)精华，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营(yíng)养成(chéng)分，还含(h上海梅林和中粮梅林的区别 中粮和梅林哪个更好án)有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者(zhě)搭配(pèi)对(duì)促(cù)进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制(zhì)色素(sù)沉着(zhe)等(děng)十分有(yǒu)效。

或者(zhě)也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用(yòng)。

除(chú)了用(yòng)牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜的牛(niú)奶一同(tóng)混合均(jūn)匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂(zhā)和橘(jú)皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用(yòng)纱(shā)布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑(hēi)色素(sù)有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我(wǒ)们还可以多(duō)吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食(shí)物，如芒(máng)果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄(上海梅林和中粮梅林的区别 中粮和梅林哪个更好huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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